Zeit für Stärke

Cremige Tomaten-Kokos-Suppe

Wärmt, beruhigt und bringt ein Gefühl von Wohlgefühl und Weichheit.

Zutaten

  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Ahornsirup
  • Frisches Basilikum

Facts:

Vorbereitung: 5 Min.
Kochzeit: 10 Min.
Portionen: 2

Nährwerte:

Kalorien300 kcalProtein5 gFett18 gKohlenhydrate22 g
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