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Zeit für Stärke

Süßkartoffel-Linsen-Dal

Wärmend, weich, nährend – ein Soulfood für Herz & Bauch.

Zutaten

  • 150 g rote Linsen
  • 1 kleine Süßkartoffel
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Ahornsirup
  • Salz
  • Pfeffer

Facts:

Vorbereitung: 5 Min.
Kochzeit: 15 Min.
Portionen: 2

Nährwerte:

Kalorien520 kcalProtein17 gFett20 gKohlenhydrate60 g
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