Sanfte Bärlauch-Erbsen-Suppe mit Hafer
Eine cremige Suppe aus frischem Bärlauch, grünen Erbsen und Haferflocken – leicht, grün und beruhigend.
Orientalische Quinoa-Sommerbowl mit Wassermelone und Minze
Eine frische, bunte Bowl mit Quinoa, Kichererbsen, Wassermelone und viel Kräutern. Kühlend und aromatisch – perfekt für heiße Tage, an denen du klar und leicht bleiben möchtest.
Orientalische Frühlings-Bowl mit Bulgur, Spinat und Erdbeeren
Eine bunte Schale aus Bulgur, jungem Spinat, Erdbeeren und Kichererbsen, verfeinert mit einer milden orientalischen Gewürznote. Ein leichter Frühlings-Snack, der Körper und Geist sanft sammelt.
Wärmender Zimt-Haferbrei mit Ofen-Birne und Haselnüssen
Ein sanfter Haferbrei mit zimtgerösteter Winterbirne und gerösteten Haselnüssen – ideal für stille, kalte Morgen.
Cremige Pastinakensuppe mit Apfel und Walnuss-Crumble
Eine sanfte Wintersuppe aus Pastinake und Apfel, getoppt mit knusprigen Walnüssen – warm für den Körper, klärend für den Kopf.
Cremige Maronen-Pastinaken-Suppe mit Thymian
Diese milde Wintersuppe aus Maronen und Pastinaken wärmt dich von innen und schenkt deinem Geist eine kleine Pause.
Wärmender Rote-Bete-Linsen-Eintopf mit Orange und Kümmel
Ein tiefrubinroter Wintereintopf aus Roter Bete und Linsen, sanft gewürzt und mit Orangennote – nahrhaft für den Körper, klärend für den Geist.
Ingwer-Zitronen-Tonic
Sanfte Bitterstoffe & Wärme – ideal zum Runterfahren vor dem Schlafen.
Warme Reis-Bowl mit Kurkuma
Erdend, warm und beruhigend – ideal zum Abschalten am Abend.
Golden Milk – Kurkuma Ritualdrink
Erdend, warm und beruhigend – ideal für Abende oder als kleines Ritual.